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2024-03-08 22:29
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当上妈妈有喜也有悲,尤其是新手妈妈,在照顾宝宝方面没有什么经验,宝宝一旦有什么异常情况就被弄得手忙脚乱,往往忽略了自身的护理。哺乳期的宝妈,最大的困扰就是乳房堵塞,自己在家怎么疏通乳腺,下面来向大家科普一下。
自己在家怎么疏通乳腺?
1、涨奶的时候,用皮肤能够接受温度的热毛巾热敷,让里面的乳汁化开后马上让宝宝吸,吸不完的再用吸奶器吸,每次宝宝吸完都要用吸奶器排空乳汁。如果已经有了奶结,可以增加宝宝的吸允次数,宝宝的小嘴可厉害了,他们也很努力地在帮妈妈疏通乳腺管哦。
2、如果连续几天热敷后吸空,奶结还没有缓解的话,可以试着喝一些蒲公英水或金银花水,金银花水会比较偏凉,如果身体比较寒凉的妈妈慎喝。
3、实在自己用了各种方法都无法疏通,或者已经发烧了的妈妈,建议立即去医院以手术的方法治疗,一般会采用穿刺的方法将积淤的乳汁吸出,但哺乳期手术会加大感染和复发的几率。但如果堵奶时间过长而不采取措施的话,炎症加重将导致皮肤溃烂无法继续母乳喂养,所以得认真分清自己的情况再妥善选择处理方式。
涨奶疏通可以采用热敷、按摩、借助吸奶器、温水浸泡乳房等方法。
一般情况下,及时多次吸吮1~2天后,乳腺管即可通畅。但是过度的涨奶,妈咪往往疼痛难熬,此时可采取以下办法解决舒缓不适。
1.热敷。热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。
2.按摩。热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。
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